豆乳を飲んでも女性ホルモンはほぼ増えないことが判明!

1 名前：幽斎 ★[] 投稿日：2014/09/26(金) 10:20:19.11 ID:???

豆乳を飲んでも女性ホルモンはほぼ増えないことが判明!
http://news.mynavi.jp/news/2014/09/25/014/

「女性ホルモンが枯れたら女性でなくなる!! 」なんてことがまことしやかに語られる今日この頃。
そんな女性ホルモン信者の女性たちは、豆乳や納豆を食べてイソフラボンを摂取することで、
女性ホルモンの補充をする……なんてこともあるようだ。果たして本当に、
豆乳や納豆を食べると女性ホルモンは増えるのだろうか。

産婦人科医で性科学者の宋美玄医師によると、「豆乳や納豆に含まれる大豆イソフラボンを摂取したからといっても、
女性ホルモンは増えないし、活性化もされません」とバッサリ。
「大豆イソフラボンは、大豆の胚芽に含まれている植物性化合物でポリフェノールの一種です。
確かに大豆イソフラボンは、女性ホルモン(エストロゲン)に似た構造をした植物性のエストロゲンで、
セロリなどに多く含まれている成分です」と宋医師。しかし、構造が似ているからといって摂取すればよいかというと、それはまた話が別のようだ。

「イソフラボンは、腸の中にエクオール産生菌がいるかどうかでホルモンの活性化が左右されます」。
エクオール産生菌によってイソフラボンがエクオールに変化し、女性ホルモン活性が強くなるのだが、
日本人すべてがエクオール産生菌を保有しているわけではなく、かつ、
「エクオールによる女性ホルモンの活性はエストロゲンの1/1000程度。エストロゲンが大量に分泌されている
20代、30代の女性にとっては誤差の範囲にすぎず、よほど大量にイソフラボン含有食品を摂取しなければ、
女性ホルモンの活性化は望めません。少なくとも20代、30代の女性が摂取して
意味のあるものとは言いがたいです。ただし、更年期障害の女性は女性ホルモンの分泌量が急激に減少しているので、
こういった食品の摂取がプラスになる可能性も考えられます」。

6 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 10:51:35.37 ID:HM9SXmRh

最後の文はちょっとズルくないか？
２０、３０代は若いからあんま意味ないが
年取ったら有効って書いてる様にしか見えない

それならやっぱり有効なんじゃないのか？

若い頃は普通に食ってればサプリなんかあんま必要ないし

誰が飲んでも無意味だって言い切れよ

8 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 11:00:33.24 ID:QSIGx9BG

血管に注射すればあるいは

9 名前：やまとななしこ[sage] 投稿日：2014/09/26(金) 11:08:33.77 ID:l93nx6My

よかった、安心して豆乳飲める

10 名前：やまとななしこ[sage] 投稿日：2014/09/26(金) 11:11:21.13 ID:Vgvy3kC5

毎日 豆腐二丁と豆乳一リットル飲んだらオッパイのサイズが大きくなりました
彼女にオッパイ私より大きいねと言われます

11 名前：名前をあたえないでください[] 投稿日：2014/09/26(金) 11:26:34.36 ID:I6311ocF

これは正しい。
イソフラボンの吸収効率は非常に悪く、大豆食品を食べても殆ど吸収されない。
日本の食品で唯一イソフラボンを吸収できる形で含むのは味噌だ。
ただし、市販の味噌は急速発酵のおかげで、見た目は味噌だが、実際は非発酵大豆食品。
味噌は１年以上かけて発酵させたものでないと効き目が無い。

12 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 11:32:55.32 ID:q5Np0eHn

オレも一時期毎日飲んでたけど何の変化もなかった

13 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 11:34:12.79 ID:Ic1nJKqz

数年前から必死で豆乳飲んでのに無駄だったの？
まずい思いしただけ？　

14 名前：やまとななしこ[sage] 投稿日：2014/09/26(金) 11:51:24.52 ID:XQ0oawbM

>>13
健康にはいいよ

ただ、プロテイン入り牛乳か、黄粉入り牛乳でことたりるｗ

17 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 14:41:52.82 ID:wruFhxSf

大豆イソフラボン：厚生労働省も過剰摂取に警鐘/妊婦や乳幼児の追加摂取に注意促す

18 名前：やまとななしこ[sage] 投稿日：2014/09/26(金) 14:46:49.46 ID:LO1lRG3s

飲みすぎた反動で月経前症候群ひどくなった
控えたら治ったんだけどね

20 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 15:22:44.18 ID:jUlYjz5v

ハゲに効くというのも嘘か

21 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 15:53:26.13 ID:Oaw9bEVk

女性ホルモンがおおくなると
太るのでは？

22 名前：やまとななしこ[sage] 投稿日：2014/09/26(金) 16:10:21.77 ID:BJmP+OX6

男だが、豆乳を飲むと心臓あたりが苦しくなる。

24 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 16:40:34.90 ID:4O342i+r

いや、構造が似てるから女性ホルモンの代わりになるよ実際。

この記事が言いたいのは、
身体の中から分泌される女性ホルモンが増えるわけではないよってこと。

当たり前だろそんなの。


「だから豆乳飲んでも俺のハゲが治らなかったんだ。豆乳は無意味！やめよう！」
っていうやつは振り回されすぎw

25 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 16:44:09.42 ID:Tggxh3Jz

>ほぼ増えないことが判明!

ほぼじゃなく、ほとんどじゃないのか?

29 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/26(金) 17:19:55.75 ID:WEdi/z1z

ワカメ食べるとハゲが治ると一緒か

32 名前：やまとななしこ[sage] 投稿日：2014/09/26(金) 19:09:58.91 ID:Af07Nfda

いやうちで豆乳ブームだったころ俺の乳がでかくなったぞ

41 名前：やまとななしこ[] 投稿日：2014/09/27(土) 13:44:46.59 ID:XWj2XU/l

味噌汁、豆腐、醤油、納豆…

今頃日本人メス化してるだろ。

元スレ:http://anago.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1411694419/

【健康動画】検査結果悪し!!大豆イソフラボンについて考えてみた - 2014.8.8 SasakiAsahiVlog

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価格： 1,814円　レビュー評価： レビュー数：
大豆イソフラボン1粒25mg含有の栄養補助食品です。女性は、年を重ねるのとともに、女性ホルモン（エストロゲン）が減少していくといわれています。大豆イソフラボンは、大豆の胚軸に多く含まれ、女性ホルモンと似た構造をしています。本品は、より美しく快適な毎日を応援します。香料、着色料、防腐剤は一切使用していません。遺伝子組み替えでない大豆を使用しております。 原材料 : 乳糖、大豆イソフラボン抽出物、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、酸化ケイ素 栄養成分 : 1粒(0.25g)当たり エネルギー/1.03kcal、タンパク質/0?0.1g、脂質/0?0.1g、炭水化物 /
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