肝っ玉おっつぁんのTwitterまとめ投稿 2015/02/21 [まとめ]
kimootthanおっはようございます。今日も頑張ってブッツブツしましょう02/22 06:30 kimootthan言い換えれば、一種のドーピングのようなものなのです。1ヶ月に1回くらいや元気がない時にたまに飲むのであれば、特に問題はありません。でも、毎日1本飲んだり、1日に数本飲んでいる人の場合には、実は体に大きな負担をかけています。02/21 23:13 kimootthan栄養ドリンクの飲み過ぎで痛風になったという話をよく聞きます。本来なら体に良いはずの栄養ドリンクですが、飲むことにより痛風になることがあるのでしょうか。そもそも栄養ドリンクというものは、体調が優れない場合などに飲み、足りない栄養素を補給する飲み物です。02/21 22:13 kimootthan1、2、3どうぶつえんへ―かずのほん http://t.co/pfopHIQeNc02/21 21:13 kimootthan懲役 http://t.co/sqYj4tbkNP02/21 20:13 kimootthan公衆衛生学 http://t.co/ZShJKBi4m002/21 19:13 kimootthanRT @jkdk_douga: ディズニーパンケーキ♡ これすごい! http://t.co/RaWH3lWHlP02/21 18:44 kimootthanRT @NewsGiga: 【必見】卵かけご飯が100倍美味くなる方法が本当においしいくなると話題に http://t.co/m3Anwz8MCS http://t.co/uqdaWvM8k702/21 18:42 kimootthanRT @sugoidouga6: なんだこの動き気持ち悪いwwwww https://t.co/xO5pm4IbDI02/21 18:41 kimootthanRT @ichido_douga: 3つのボールを操る男 https://t.co/s6z7js5owX02/21 18:39 kimootthanRT @ichido_douga: カッコよすぎ! http://t.co/qlLa24qDAu02/21 18:39 kimootthanあいち熊木 http://t.co/DRUnHh7roa02/21 18:13 kimootthanTHOMAS http://t.co/l04A2I8J1f02/21 17:13 kimootthan伊藤忠商事 http://t.co/johDUtOwxw02/21 16:13 kimootthanクラウド http://t.co/F7qnrk6mwh02/21 15:13 kimootthanBB http://t.co/jfLSL3buFQ02/21 14:13 kimootthan中部 http://t.co/7lJpN2Zy2v02/21 13:13 kimootthanノーベル物理学賞 http://t.co/t9urXDMEYf02/21 12:13 kimootthan有酸素運動の場合には体内の脂肪を燃焼してくれるため、痛風になるリスクを減らすことができますし、筋トレのように乳酸が溜まって尿酸の排出を妨げるといったこともありません。痛風予防には有酸素運動を毎日の習慣にしてください。02/21 11:13 kimootthanこの乳酸は尿酸の排出を妨げてしまいますから、運動することにより、逆に尿酸値を上げてしまうことになってしまいます。痛風にならないために効果的な運動は、ジョギングやウォーキングといった有酸素運動です。02/21 10:13 kimootthanただ、この運動というのも行い方次第では痛風になってしまう危険性があるため、どんな運動でも行えば良いというわけではありません。筋トレなどの無酸素運動は、運動することにより筋肉に乳酸が発生します。02/21 09:13 kimootthan昔は贅沢病だといわれていたこともありますから、肥満の人がなりやすい病気だったのでしょう。肥満になる原因は食べ過ぎと運動不足なので、運動をしないことが痛風の発症に深くかかわっているのも事実だと思います。02/21 08:13 kimootthan『肝っ玉おっつぁんのTwitterまとめ投稿 2015/02/20』肝っ玉おっつぁん|http://t.co/zHz6CueDVR02/21 07:03 kimootthanおっはようございます。今日も頑張ってブッツブツしましょう02/21 06:30 kimootthan日頃から定期的に運動を行っている人は痛風になりにくいといわれています。これは運動自体が良いのはもちろん、体を動かして太らないようにすることことが重要なのだと考えられます。痛風を発症した人の中には、運動不足で肥満体という人が非常に多いです。02/20 23:13
2015-02-22 07:01
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